TENSOR IT'S
PEOPLE
Летний выпуск 2025
Всем привет!
Основной сезон отпусков закончился).
Надеюсь, что у большинства из вас получилось принять солнечные ванны, поплавать в море, зарядиться положительными эмоциями, чуть больше времени провести с близкими и друзьями.
Пусть этот заряд сохранится до следующего лета.
Основной сезон отпусков закончился).
Надеюсь, что у большинства из вас получилось принять солнечные ванны, поплавать в море, зарядиться положительными эмоциями, чуть больше времени провести с близкими и друзьями.
Пусть этот заряд сохранится до следующего лета.
Добро
пожаловать в семью)
А у нас пополнение).
В нашу дружную питерскую семью пришли потрясающие ребята. Пойдем знакомиться).
Факты:
- Люблю проводить время на природе и путешествовать. Успел пожить в нескольких странах от одного месяца до двух лет. В таких как: Армения, Грузия, Турция, Черногория, Сербия.
- Зимой меня можно найти в горах на сноуборде, летом на каком-нибудь водоеме со спиннингом в руках.
- Играю в баскетбол, хожу в тренажерный зал.
- В плохую погоду провожу время за чтением технической литературы и разработкой пет-проектов.
- А еще люблю вкусно поесть в каком-нибудь fancy или не очень place.
Инженер-программист
(1 категории)
(1 категории)
Документооборот и УЦ/Системы хранения и передачи документов/
Saby Space и системы хранения данных
Saby Space и системы хранения данных
Факты:
Инженер-программист
(1+ категории)
(1+ категории)
Saby Design/Конструктор сайтов/Редактор сайтов
- Мое самое сильное увлечение в жизни, которое появилось несколько лет назад - это скалолазание. Скалодром уже стал как второй дом).
- Лазала в разных локациях Карелии, очень красивые места, всем советую попробовать хотя бы раз, и это может быть совсем не страшно!
- Я люблю выезды за город и кататься на велике. Также хочу начать бегать, осталось только начать).
- Мне нравится путешествовать и гулять.
- Обожаю собак. У меня есть ну самая милая собака на свете, кавалер спаниель).
- Прыгала с парашютом - не оставило сильного впечатления. Советовать не буду).
Факты:
Инженер-программист
(2+ категории)
(2+ категории)
Деловые коммуникации/Бизнес-сеть/Корпоративная соц.сеть
Бизнес-логика групп и обсуждений
Бизнес-логика групп и обсуждений
- Позитивный разработчик с любовью к движению – обожаю спорт в любых формах: от футбола и баскетбола до бильярда и настольного тенниса. Готов и на пляжный волейбол, и на турнир по дартсу!
- Настолки — прокачиваю логику и актерское мастерство — обожаю "Мафию", "Бункер" и другие ролевые игры, как в роли детектива, так и обманщика).
- Фанат хорошей музыки – от рока до электроники, главное, чтобы било в душу.
- Активный отдых – моя стихия – будь то походы, сплавы по реке, велопрогулки или просто прогулка под дождём. Ветер и непогода не пугают, а наоборот, заряжают энергией.
- Верю, что код и спорт имеют много общего 😁 – и там, и там важны стратегия, командная работа и постоянное развитие. Готов совмещать обсуждение алгоритмов и организацию матча после работы!
Факты:
Инженер-программист
(1 категории)
(1 категории)
Платформа/Сервисный фреймворк/Мобильная платформа
- В свободное время люблю гулять по городу.
- Интересуюсь экономикой и инвестициями.
- Иногда смотрю спорт, иногда не против поучаствовать — для движения и удовольствия.
- Увлекаюсь рисованием геометрических узоров по клеткам, это помогает сосредоточиться и расслабиться.
Факты:
Программист-тестировщик
(3 категории)
(3 категории)
Интеграция с внешними системами/QA: Интеграция с внешними системами/QA: Blockly
- Занимаюсь в фитнес зале, рекорд становой тяги - 100 кг)).
- Люблю и играю в настольном теннис. Участвовала в Спартакиаде
- Увлекаюсь настольными играми. Мне нравятся Dungeons and Dragons, но было бы весело поиграть и в Through the Breach.
- Люблю рисовать. Планирую освоить Live2D для анимирования нарисованных моделей.
- Мечтаю посетить Японию, Чехию и Данию.
Факты:
Инженер-программист
(1 категории)
(1 категории)
Кастомизация приложения/Среда выполнения прикладного кода/Прикладной код
- Люблю вкусно поесть, всегда стараюсь посещать новые заведения
- Любимая настолка: ticket to ride.
- Обожаю американские горки, особенно нравится экстремальные ощущения.
- Главный хейтер Windows.
- Слушаю почти все, начиная от олдскул хип-хопа до брейк-кора.
- Мечтаю купить кукурузник и летать на нем по свету.
Факты:
Менеджер проекта
(2 категории)
(2 категории)
Saby Get, Saby Trade, Saby Clients/ Менеджеры проектов Saby Get, Saby Clients
- Родился в Ленинграде, вырос на Кольском полуострове: 15 лет жизни за Полярным кругом стали тренировками стойкости и самоиронии, а полярный день заменил белые ночи.
- Дома выращиваю растения: главный проект — авокадо, доросшее до потолка и, кажется, претендующее на должность лида по фотосинтезу.
- Запойный читатель: от классики до нон‑фикшена, верю, что хорошая книга — лучший отдых для мозга.
- Люблю гаджеты и технологии: всё, что мигает и обновляется, вызывает профессиональный интерес и лёгкое счастье.
Факты:
Менеджер проекта
(3 категории)
(3 категории)
Кастомизация приложения/Проектирование кастомизации приложения
- Занимаюсь плаванием в бассейне и на открытой воде. Переплываю реки и озера. В этом году хочу попробовать зимнее плавание 🥶
- "Играю как боженька" классическую и барочную музыку на классической гитаре. Но никогда не просите меня подыграть аккордами поющим 🙅♀️
- Много, очень много читаю. В том числе всякое серьезно-научное. Дико увлечена темой коммуникаций. Считаю, что это самый главный скилл вообще любого человека 🤓
- Могу найти подход и разговорить кого угодно. Встречаюсь с людьми в формате рэндом кофе, за прошлый год было ~160 встреч ☕️
- Люблю путешествия. Нравится ощущение "растяжения" времени даже от поездки на два дня. Поход, сплав, пляж, город — дайте всё и побольше 🏕️
- Хожу на выставки, лекции об искусстве и в театр. Но разбираюсь во всем этом только на уровне "красивенько" 💅
- Ну, вы поняли, сидеть спокойно я не могу. Создаю и поддерживаю суету 🌪️
- Хочу чтобы в мире было как можно меньше травмированных управленцев и людей, травмированных ими. Менторю и провожу завтраки для обмена опытом🦄
Факты:
Инженер-программист
(3+ категории)
(3+ категории)
Saby TMS, управление доставкой/Saby TMS/Разработка Saby TMS
TMS (backend)
TMS (backend)
- Люблю караоке, но петь не умею от слова совсем.
- Играю в спортивную мафию. Любимая роль - мирный житель, нравится разбираться в версиях и выяснять, кто мафия.
- Хожу на аниме-квизы с друзьями, пока что из призовых мест у нас только 13-е).
Факты:
Инженер-программист
(2+ категории)
(2+ категории)
Saby TMS, управление доставкой/Saby TMS/Разработка Saby TMS
TMS (backend)
TMS (backend)
- Люблю сезонные активности: летом – пляжный и парковый волейбол, гребля, велосипед; зимой – коньки на заливе, лыжи в Сочи, в этом году начала осваивать сноуборд, пока больно.
- Играю на фортепиано.
- Обожаю простых и открытых людей на приколе, которые не боятся быть смешными.
- Люблю природу и этот мир вокруг, хочу открыть для себя как можно больше прекрасных мест на нашей планете, мечта – поплавать с китами на Маврикии.
Кстати, на фото я в Пекине жду утку "по-пекински")).
Факты:
Инженер-программист
(2+ категории)
(2+ категории)
Saby TMS, управление доставкой/Saby TMS/Разработка Saby TMS
TMS (backend)
TMS (backend)
- Люблю походы. Чем дальше - тем лучше.
- Увлекаюсь музыкой, в основном играю на перкусионных инструментах. Из любимых - это кахон.
- Люблю ночные поездки на велосипеде в белые ночи в Питере. Беру случайную точку в городе/немного за городом и еду. В районе 50 км. туда и обратно. Нравится ездить одному.
- Организовывал небольшие (около 30 чел.) фестивали у финского залива.
12 лет Питерскому филиалу
Долгожданное событие лета: яркое, интересное, с привкусом волн!
Это все о нашем корпоративе - парусной регате!
Долгожданное событие лета: яркое, интересное, с привкусом волн!
Это все о нашем корпоративе - парусной регате!
Накануне корпоратива Питер затопило...
4 июля нагрянул сильнейший шторм, уровень воды достиг своего предела.
Благодаря закрытой дамбе, мы не ушли под воду)). Но даже несмотря на это машины почти сравнялись с корабликами).
А самое главное, на следующий день у нас был запланирован корпоратив. Конечно, мы немножко переживали, но вера в лучшее помогла разогнать тучи, шторм и дождь. По итогу мероприятие состоялось.
Когда живешь в Питере, понимаешь, что погода не предсказуема и нужно быть всегда начеку. Желательно при себе всегда иметь зонт, резиновые сапоги и дождевик.
P.S. Ниже прикрепила фото из новостей по ситуации).
Благодаря закрытой дамбе, мы не ушли под воду)). Но даже несмотря на это машины почти сравнялись с корабликами).
А самое главное, на следующий день у нас был запланирован корпоратив. Конечно, мы немножко переживали, но вера в лучшее помогла разогнать тучи, шторм и дождь. По итогу мероприятие состоялось.
Когда живешь в Питере, понимаешь, что погода не предсказуема и нужно быть всегда начеку. Желательно при себе всегда иметь зонт, резиновые сапоги и дождевик.
P.S. Ниже прикрепила фото из новостей по ситуации).
А что празднуем?
Вы знали, что летний корпоратив - это традиция в честь открытия нашего любимого филиала - 20 мая 2013 г. К дате мы не привязаны, скорее к теплому летнему периоду, поэтому я всегда анализирую погоду и "гоняюсь" за ней.
Немного признаний офису.
Питерский филиал - второй дом, который готов распахнуть свои двери в любое время суток. А еще накормить, обогреть, дать импульс на профессиональный и личностный рост, поддержать и словом и делом уже не просто коллег, а друзей.
Пусть корпоративы еще больше объединяют, а офис остается местом куда хочется приходить. Пламенный привет дистанционщикам, и тем, кто засиделся дома. Всех жду в нашем общем пространстве)
А сейчас вернемся к мероприятию...
В день корпоратива погода...
...была просто волшебной: яркое солнце и спокойная вода. Словно по спец. заказу. "Захватили", "обуздали" этот капризный Питер своей энергией и классным настроением. Магия, не иначе.
Несколько слов о самом мероприятии:
- В диковинкуОфигенные ощущение, драйв, сплоченная работа команды, новые знания по управлению судном, знакомство с коллегами, укрепление общих интересов и нахождение новых.
- Харизматичные шкиперыОсобенно повезло девчонкам из команды с голубыми браслетами. У них был красавец штурман, который увлеченно рассказывал про яхтенный спорт и скромно про его "нескромную" богатую жизнь.
- Расширение границУ многих проснулось желание узнать про яхтинг больше. У кого-то и вовсе появились мысли: "А не начать ли обучаться этому спорту?". Как говорится "Все в наших руках".
А кто был не первый раз, например команда "черных" и "зеленых", лихачили только так). -
Мы испытали бурю эмоций, от настоящего экстрима, когда яхты входили в первые повороты и были наполовину в воде, а потом поняли, что это норма и можно просто наслаждаться!
А что-то еще было?
Признаюсь, к окончанию мероприятия мне было не до веселья. Многие уже разъехались, а команда Евгения Рысева, лидера Питерской разработки, все не появлялась.
Через какое-то время они объявились, но опять без Жени. Оказалось, что он так погрузился в тему яхтинга, что просто разговорился с увлеченным инструктором.
А после своего долгожданного появления, Евгений подытожил "Что это был лучший из корпоративов Питера".
Верим словам Жени и продолжаем создавать наши классные мероприятия ВМЕСТЕ ❣️
Поднять паруса. Погнали смотреть.
Обратная связь от мероприятия
Вы мой главный мотиватор:)
"Великолепно"...вместо тысячи слов. Cпасибо за ваше доверие, вовлеченность и искренние эмоции.
Отдельная благодарность Аркадию Иванову, который в апреле на одном из наших мероприятий озвучил свое желание поучаствовать в регате. Вот мы и реализовали мечту, уверенно идем на осуществление следующих.
А еще огромные приветы Свете Харитоновой, которая оставалась на берегу и всех нас активно фотографировала и делала видосики.
Ребята, этот день мы точно запомним на всю жизнь! Спасибо за совместно пережитые впечатления❤️
Отдельная благодарность Аркадию Иванову, который в апреле на одном из наших мероприятий озвучил свое желание поучаствовать в регате. Вот мы и реализовали мечту, уверенно идем на осуществление следующих.
А еще огромные приветы Свете Харитоновой, которая оставалась на берегу и всех нас активно фотографировала и делала видосики.
Ребята, этот день мы точно запомним на всю жизнь! Спасибо за совместно пережитые впечатления❤️
Яна Курлаева
HR
Прогулка по Питерскому морю
Спонтанная сходка на кораблике
Идея пришла молниеносно в обед. Внутренний голос говорил "Хватай погоду за хвост и придумывай водную программу, солнце ждать не будет".
Конечно, многие уже запланировали жаркий июльский вечер, но все же оставались те, кто был свободен. Спонтанную сходку поддержали Игорь Талов и Катя Жабровец.
Питер. Солнце. 27 градусов. Мы, обдуваемые легким бризом, плыли на двухпалубном корабле, наслаждались прекрасными видами любимого города, грелись в лучах солнца. Получили чистый кайф.
И представляете, такая чудесная двухчасовая прогулка обошлась всего в 385 рублей. Делимся находкой, билеты брали тут.
Конечно, многие уже запланировали жаркий июльский вечер, но все же оставались те, кто был свободен. Спонтанную сходку поддержали Игорь Талов и Катя Жабровец.
Питер. Солнце. 27 градусов. Мы, обдуваемые легким бризом, плыли на двухпалубном корабле, наслаждались прекрасными видами любимого города, грелись в лучах солнца. Получили чистый кайф.
И представляете, такая чудесная двухчасовая прогулка обошлась всего в 385 рублей. Делимся находкой, билеты брали тут.
“
Лучшие в жизни вещи иногда происходят спонтанно.
MUZLOTO и день рождения -
праздник "2 в одном"
праздник "2 в одном"
Мы пришли не просто протестировать новую площадку, попеть, потанцевать, покайфовать, но и поздравить нашу дорогую именинницу Катю Новицкую).
Рабочий коллектив - это не просто люди, а вторая семья.
Сначала про День рождения.
С каждым годом мы все лучше узнаем друг друга. А сейчас даже празднуем дни рождения вместе. Это дорогого стоит. Наша именинница - Катюша Новицкая, одна из звездочек женского коллектива, отметила свой день вместе с коллегами-друзьями на "Muzloto".
С каждым годом мы все лучше узнаем друг друга. А сейчас даже празднуем дни рождения вместе. Это дорогого стоит. Наша именинница - Катюша Новицкая, одна из звездочек женского коллектива, отметила свой день вместе с коллегами-друзьями на "Muzloto".
Наша краса - Катя Новицкая
Про MUZLOTO.
Резолюция на мероприятие - "Добро"
Резолюция на мероприятие - "Добро"
Коллеги протестировали и говорим подобным мероприятиям - "OK".
Мы были в одном из лучших и дорогих ресторанов на берегу Финского залива "Villa ZимаЛeтo". Если хотите "дорого и богато", то это здесь. Есть и другое расписание с ресторанами, где проходят игры не с такими "кусачими" ценами. Но один раз можно и шикануть).
Как было?
Легко. Задорно. Танцевально. Певчески.
Здесь не нужны профессиональные вокал и хореография. Тут просто нужно быть в потоке зажигательных песен, как делали это мы.
Был некий эффект вечериночки.
Наша именинница, судя по улыбке, была также довольна).
Ну а самое веселое и жаркое, конечно, осталось за кадром) Не просите, все равно не покажем).
Мы были в одном из лучших и дорогих ресторанов на берегу Финского залива "Villa ZимаЛeтo". Если хотите "дорого и богато", то это здесь. Есть и другое расписание с ресторанами, где проходят игры не с такими "кусачими" ценами. Но один раз можно и шикануть).
Как было?
Легко. Задорно. Танцевально. Певчески.
Здесь не нужны профессиональные вокал и хореография. Тут просто нужно быть в потоке зажигательных песен, как делали это мы.
Был некий эффект вечериночки.
Наша именинница, судя по улыбке, была также довольна).
Ну а самое веселое и жаркое, конечно, осталось за кадром) Не просите, все равно не покажем).
Короткое видео 25.07.2025
На работу как на
праздник)).
праздник)).
Наш уютный офис готов охладить вас в жару, и укрыть в самый пасмурный день).
На 4 этаже оборудована зона отдыха: чай/кофе и вкусняшки - все это бесплатно. А еще вы можете посидеть на балконе с чашечкой бодрящего напитка, как делаем это мы).
Для перезагрузки, можно поиграть: в настольный теннис, дартс, кикер, американский бильярд, сделать пару подходов на турничке, пообщаться с любимыми коллегами или просто покайфовать на подоконнике за чтением книги, ну или залипнуть в телефоне на диване). Каждый сам выбирает комфортное времяпрепровождение).
А еще на 1 этаже вас ждет уютное кафе-столовая "Мили", еда подойдет даже вегетарианцам).
Кроме того, можно сделать фотоссесию на фоне цветов, а после работы поиграть в мафию/настолки или посмотреть фильм, ну кайфово ведь).
Дорогие дистанционные сотрудники - приезжайте). Кстати, Полина Ващенко (4 фото) сделала еще лучше: долгое время была дистанционным сотрудником, а сейчас перебралась в офис).
На 4 этаже оборудована зона отдыха: чай/кофе и вкусняшки - все это бесплатно. А еще вы можете посидеть на балконе с чашечкой бодрящего напитка, как делаем это мы).
Для перезагрузки, можно поиграть: в настольный теннис, дартс, кикер, американский бильярд, сделать пару подходов на турничке, пообщаться с любимыми коллегами или просто покайфовать на подоконнике за чтением книги, ну или залипнуть в телефоне на диване). Каждый сам выбирает комфортное времяпрепровождение).
А еще на 1 этаже вас ждет уютное кафе-столовая "Мили", еда подойдет даже вегетарианцам).
Кроме того, можно сделать фотоссесию на фоне цветов, а после работы поиграть в мафию/настолки или посмотреть фильм, ну кайфово ведь).
Дорогие дистанционные сотрудники - приезжайте). Кстати, Полина Ващенко (4 фото) сделала еще лучше: долгое время была дистанционным сотрудником, а сейчас перебралась в офис).
А что бывает в офисе?
Друзья, меньше текста, больше фактов фото. И это только малая их часть.
После отпусков врываемся в офисные трудовые будни.
Кофе-брейк
Болтаем на балконе
Бильярд
Обеды в "Мили"
Мафия
Награждения
Танцы
Съемки рилсов
Посадка цветов
Помощь приюту "Друг"
Корпоративы
Мыловарение
Съемки фильма
Нейрографика
Атмосферные фото
Жим-жим
Кино
Дартс
Играем в Тайного Санту
Обуючиваем офис
Еще раз жим-жим
Прыгаем на скакалке
Наряжаемся
Генерирую идеи
На протяжении всего июля, Иван участвовал в гонке среди тензоровцев и фиксировал свои километры ежедневно. Среди 15 велоучастников, он занял почетное 3 место, и накрутил 1032.86 км! Пересек магическую тысячу, показав высший класс!
Вот тут, кстати, новость можно почитать. А ниже интервью с Ваней 👇
Вот тут, кстати, новость можно почитать. А ниже интервью с Ваней 👇
Яна:
Привет) Ты в почетной тройке среди гонщиков. Мы гордимся тобой. Поделись, пожалуйста, как давно начал крутить педали? Помнишь свой первый профессиональный велосипед?
Иван:
Велоспортом увлекся случайно, когда переехал в Санкт-Петербург. До этого катался на обычном горном велосипеде, как и многие, и, однажды, вживую увидел соревнование Gran Fondo. Сразу понял, что это моё. Начал изучать, что это такое и погружаться. С того момента прошло 3 года.
Все шоссейные велосипеды, на которых потом катался, помню прекрасно, ведь каждый из них собрал своими руками. Было очень интересно самому разбираться и изучать каждую деталь.
Все шоссейные велосипеды, на которых потом катался, помню прекрасно, ведь каждый из них собрал своими руками. Было очень интересно самому разбираться и изучать каждую деталь.
Яна:
Чем тебя привлек именно этот спорт?
Иван:
Словами передать сложно, но для тех, кто действительно желает понять и прочувствовать дух шоссейных гонок, могу посоветовать очень классный документальный сериал от Netflix “Тур Де Франс: В сердце пелотона”. Для меня это спорт для сильных духом.
Яна:
Сколько в день ты примерно ездил для нашего внутрикорпоративного велочелленджа? Какая дистанция была рекордовой в июле?
Иван:
Приступил к велотренировке я не сразу, первую неделю июля совсем пропустил. Потом начал более привычный тренировочный режим по 2-3 часа в день. Плюс по вечерам катались с моей девушкой. Благодаря челленджу удалось и её вовлечь в велоспорт, даже купили второй велосипед. Спасибо ей за поддержку, этот результат я считаю нашим совместным. Поддержка близких всегда очень важна и приятна в спорте и увлечениях.
Рекордная дистанция - 137,5 км до автодрома Игора Драйв и обратно.
Рекордная дистанция - 137,5 км до автодрома Игора Драйв и обратно.
Яна:
Что посоветуешь ребятам, которые только начинают свой путь в велоспорте??
Иван:
В первую очередь, получать удовольствие от самого процесса, от летнего солнца и атмосферы города. Петербург в этом плане открывается по-новому. И самое важное, иметь хорошие тормоза:) Не забывайте про безопасность.
Яна:
Спасибо большое за интервью) Так держать. Покоряй новые вершины
Иван:
Спасибо, стараюсь)
Ваня поделился фотокарточками
Команда saby - настоящие герои
Поддержка, вера в себя, свою команду - залог успеха и победы.
23 августа 10 сотрудников Питерского филиала показали свои силы и характер в "Гонке Героев". У половины команды уже был опыт участия в таких соревнованиях, поэтому начали готовиться задолго до мероприятия, чтобы достойно пройти все испытания.
Катя Токаревская, Катя Жабровец, Артур Миршукуров, Назарий Угриновский и Дима Соколов участвовали впервые. Хочу сказать, что они ничуть не уступали ребятам в ловкости.
Катя Токаревская, Катя Жабровец, Артур Миршукуров, Назарий Угриновский и Дима Соколов участвовали впервые. Хочу сказать, что они ничуть не уступали ребятам в ловкости.
Абсолютно каждый участник поддерживал другого, как самого себя. Сила воли, желание не подвести команду и внутренняя победа над собой - главные мотиваторы этого мероприятия.
Интервью с ребятами:
— Артур, приветики).
Я поздравляю тебя с прохождением испытаний в Гонке Героев). Девчонки рассказали, что для новичка ты хорошо справлялся с рукоходами). Готовился? Если да, то как?
Я поздравляю тебя с прохождением испытаний в Гонке Героев). Девчонки рассказали, что для новичка ты хорошо справлялся с рукоходами). Готовился? Если да, то как?
— Яна, привет).
На самом деле я не готовился. Если бы ходил в зал стабильно и не пропустил летний сезон, то прошел бы еще лучше. На этих испытаниях важна не сила, а "натренированность". Основная нагрузка приходится на кисти и ладони, поэтому больно было уже на середине трассы, особенно когда хватался за канаты и турники.
Читать далее
На самом деле я не готовился. Если бы ходил в зал стабильно и не пропустил летний сезон, то прошел бы еще лучше. На этих испытаниях важна не сила, а "натренированность". Основная нагрузка приходится на кисти и ладони, поэтому больно было уже на середине трассы, особенно когда хватался за канаты и турники.
Читать далее
— Назарий, привет) Планируешь участвовать еще?
Если да, то на что сконцентрируешь свое внимание при подготовке?
Если да, то на что сконцентрируешь свое внимание при подготовке?
— Привет. Да, буду готовиться к следующему году).
Основной снаряд - турник для подтягиваний. Еще пояс на торс с цепью, чтобы вешать утяжелители (вешал гирю 16кг, сам вешу 84кг). После такого кажешься себе пушинкой. И тренировал хват просто стоя/ходя с двумя гирями в каждой руке, пока есть силы. Рекомендую тренировать кисти.
Читать далее
Основной снаряд - турник для подтягиваний. Еще пояс на торс с цепью, чтобы вешать утяжелители (вешал гирю 16кг, сам вешу 84кг). После такого кажешься себе пушинкой. И тренировал хват просто стоя/ходя с двумя гирями в каждой руке, пока есть силы. Рекомендую тренировать кисти.
Читать далее
— Дима, здравствуй))
Ты ведь первый раз участвовал в "Гонке Героев"?
Поделись, пожалуйста, что больше всего тебя впечатлило?
Ты ведь первый раз участвовал в "Гонке Героев"?
Поделись, пожалуйста, что больше всего тебя впечатлило?
— Да, участвовал в первый раз, естественно осталась масса положительных эмоций от мероприятия, команды и собственных возможностей!
Несмотря на погодные условия, мы бежали (на сколько это было возможно 😅). В некоторых местах даже по колено в грязи, проползали под военной техникой и колючей проволокой, познали все разновидности рукоходов 😂
Читать далее
Несмотря на погодные условия, мы бежали (на сколько это было возможно 😅). В некоторых местах даже по колено в грязи, проползали под военной техникой и колючей проволокой, познали все разновидности рукоходов 😂
Читать далее
— Катюша, салют) Какое на твой взгляд было самое захватывающее и интересное испытание, которое было сложным, но благодаря силе духа ты его прошла?
— Я с детства боялась неустойчивой высоты, поэтому сильно волновалась за преодолении стены. Но в итоге (не без помощи мальчиков) перелезла через это двухметровое препятствие - никакого страха не испытала.
Еще довольна, что забралась по канату (спасибо Андрею за поддержку) , тоже не думала, что получится.
Еще довольна, что забралась по канату (спасибо Андрею за поддержку) , тоже не думала, что получится.
— Андрей, привет) У тебя уже 2-ая гонка. Ты собрал команду для участия в Нижнем, теперь еще и в Питере. Поделись впечатлениями).
— Ян, привет еще раз :).
Все ребята оказались очень сильными, отважными людьми, готовыми, переступая через себя, помогать друг другу.
Конечно, у каждого были свои плюсы и минусы. В этом и есть суть гонки, суть командной работы - совместить сильные и слабые стороны и превратить их в результат.
Читать далее
Все ребята оказались очень сильными, отважными людьми, готовыми, переступая через себя, помогать друг другу.
Конечно, у каждого были свои плюсы и минусы. В этом и есть суть гонки, суть командной работы - совместить сильные и слабые стороны и превратить их в результат.
Читать далее
Фото и видео:
ПоигРаем?
У нас снова "2 в 1".
1 задание про цифры, а второе про креатив.
1 задание про цифры, а второе про креатив.
Задание 1. Кто первый пришлет правильную цифру - возьмет кое-что из сувенирной продукции или кофейный сертификат). Вложение-ниже.
Задание 2. Присылайте самую креативную "водную" фотку до
10 сентября. Ограничений нет, только ваша фантазия.
Задача:
понять, какое число нужно подставить вместо знака «?».
погнали)
понять, какое число нужно подставить вместо знака «?».
погнали)
До встречи в следующем выпуске❣️
